Wiosenna OdNowa w Dusznikach

Wiosną przyroda wokół nas budzi się do życia.⚘️🌸🌿

Zapraszamy Was na weekendowy warsztat wewnętrznej odnowy w uroczych Dusznikach, podczas którego przebudzimy nasze ciała, odżywimy serca i wyciszymy umysły :)

🪷MIEJSCE

Hotel Impresja, Duszniki Zdrój

🪷TERMIN

21 - 23 .04.2023

🪷KOSZT

800 zł

w tym 450 bezzwrotnego zadatku przy zapisach

reszta płatna na miejscu

🪷ZAKWATEROWANIE

Piękne pokoje 2 osobowe z łazienkami

🪷WYŻYWIENIE

Wegetariańskie śniadania i obiadokolacje

🪷ZAPISY

mailem na paramatmayoga71@gmail.com

🪷W PLANIE

- 4x praktyka jogi

- 2x Sesja oddechowa z elementami medytacji

- joga nidra

- koncert relaksacyjny gongów I mis tybetańskich

🪷HARMONOGRAM

🌺Piątek

16.00 - Zakwaterowanie w ośrodku

18.30 - Obiadokolacja

19.30 - Krąg powitalny

20.00 - 21.00 - Slow flow joga

21.15 - Joga nidra

🌺Sobota

7.00 - Napar imbirowy, bosy spacer po trawie w ciszy

7.30 - 10.00 - Poranna joga Iyengara z elementami vinyasy

10.30 - Śniadanie

Czas wolny na spacery po okolicy

15.30 - 16.15 - Sesja oddechowa z elementami medytacji

16.15 - 18.15 - Yin joga

18.30 - Obiadokolacja

21.00 - Koncert Relaksacyjny

🌺Niedziela

7.00 - Napar imbirowy, bosy spacer po trawie w ciszy

7.30 - 10.00 - Poranna joga Iyengara z elementami vinyasy

10.30 - Śniadanie

12.00 - Opuszczenie ośrodka

🪷O NAS

🙆‍♀️Kaja Agnieszka Dobrowolska - @PARAMATMAYOGA71

Jestem certyfikowanym doświadczonym nauczycielem hatha / vinyasa i yin jogi (ERYT-500h) i instruktorem rekreacji ruchowej o specjalizacji hatha yoga także dyplomowaną terapeutka jogą ( Yoga Sadhana Seva Trust 100h).

Z wykształcenia mgr pedagogiki i arteterapii oraz terapeutka uzależnień. Wykładowca Akademii Szkolenia Trenerów we Wrocławiu od 2020 r.

Od 2011 roku nieprzerwanie praktykuję pod okiem nauczycieli z Polski I zagranicy, a od 2015 roku uczę grupy na zajęciach stacjonarnych, prowadzę warsztaty i wyjazdy oraz indywidualne zajęcia terapeutyczne.

"Joga daje poczucie wewnętrznej siły i spokoju. Jest praktyką dla ciała, umysłu i ducha, a łączy je oddech. Dzięki praktyce jogi budujemy zdrowe i sprawne ciało oraz stabilny spokojny umysł. Zyskujemy możliwość poznawania samych siebie, rozwijania się pielęgnując nasze wnętrze. Budujemy ogólne zadowolenie z życia, akceptację i zyskujemy równowagę. Zaczynamy żyć pełnią siebie. Doświadczamy prawdziwej harmonii ciała, umysłu i ducha. Odzyskujemy radość doświadczania duszy poprzez ciało. "

🙆 Mateusz Artur Buczyński

@MAGong Pracownia Muzykoterapii Organicznej

"Muzykoterapia jest połączeniem mojej fascynacji ludźmi, miłości do dźwięku oraz poszukiwań duchowych i ezoterycznych. Jestem dyplomowanym Muzykoterapeutą Organicznym drugiego stopnia.

Zapraszam do wspólnej podróży!"

Serdecznie zapraszamy!

Spotkajmy się na macie